每當換季時節，患有鼻炎的人就開始難受了，噴嚏、流涕是擋也擋不住，治療鼻炎的精油有哪些呢？

　　1.薰衣草精油：薰衣草精油具有鎮定和抗炎的能力，可以緩解過敏性鼻炎癥狀。一項研究指出，薰衣草精油可以防止過敏性炎癥以及粘液細胞的增大。

　　2.尤加利精油：尤加利是一種抗炎劑和減充血劑，能有效緩解鼻腔黏膜充血，減輕炎癥。

　　3.茶樹精油：茶樹精油具有顯著的抗炎活性，有助于減輕過敏癥狀。

　　4.薄荷精油：薄荷精油同樣可以減輕炎癥，其清涼的嗅覺刺激有利于改善鼻塞。

　　5.檸檬精油：檸檬精油可以清潔鼻竇、緩解鼻腔粘膜充血。

　　6.檀香、乳香、羅文莎葉精油：一項研究使用檀香、乳香和羅文莎葉精油的混合物來治療常年性過敏性鼻炎。結果報告，患者的鼻腔堵塞、流鼻涕、發癢以及打噴嚏癥狀有所改善。

　　此外，精油中的一些化學成分已被證實具有如下藥理活性：

　　薄荷、尤加利、茶樹精油中的α-蒎烯可以抑制炎癥因子的釋放，緩解呼吸道的炎癥反應。

　　薰衣草、佛手柑中的芳樟醇不僅可以明顯抑制卵清蛋白（OVA）暴露所致的嗜酸性粒細胞、TH2細胞因子和IgE水平，同時對于炎癥細胞的大量涌入和粘液高分泌具有一定的抑制和預防作用。

　

　　精油治療鼻炎怎么使用?
       通常來講，吸入法最為直接有效。

　　鼻炎患者平?？梢赃x用尤加利、薄荷、薰衣草、乳香等精油滴入盛有幾乎沸騰的熱水的碗中（3-4滴純劑即可），用毛巾將頭和碗蓋住，吸嗅精油蒸氣，保持深吸氣和深呼氣，水溫變涼后添加熱水直至精油完全揮發。

　　對于出行鼻炎發作的患者，可以將尤加利、薄荷、薰衣草等精油調配在棕色玻璃瓶中，隨身攜帶、隨時吸嗅緩解。