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      精油緩解焦躁情緒的方法

      更新時間:2020-12-25 10:12:56點擊:

       
        快到年底了,多舛的2020即將過去,很多人在這一年都經歷了身體的、精神的、經濟的、情感的多重考驗。我們今天給大家推薦一個緩解焦躁的熏香方案:巖蘭草+野橘。
        巖蘭草是功能非常全面的根類精油,主要的化學成分是(倍半萜醇)客烯醇11%,(倍半萜烯)巖蘭烯6%,(倍半萜酮)巖蘭草酮8%。有很好的安神、抗焦慮、平復神經痙攣、助消化和護膚的特性,如果您最近一直心事重重,請熏香它,試試緩解失眠焦慮第一單方精油的效果。
        雖然巖蘭草很不錯,然而還是有一部分人不太喜歡它的氣味,于是我們推薦大家加入野橘精油。野橘在很多芳香療法的書籍中被稱作甜橙,它有令人開心的氣味,與巖蘭草一起熏香,專門針對各種莫名的焦躁。
        在一個熏香機里加入巖蘭草兩滴,野橘兩滴,然后伴著這個香氣入眠,是每天晚上非常不錯的睡前香薰方案。如果平時工作中熏香,可以集中注意力和緩解躁動感,今天就去試試吧!
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