如果是普通的精油是可以白天涂得，但如果是含有會引起光敏感成分的精油則不宜白天涂抹，如果涂抹了千萬不要去曬太陽。

　　因為光敏性精油白天使用后，如果曬到太陽皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性較重的精油，一定要避免紫外線。

　　使用精油的其他禁忌：

　　不能接觸眼睛，精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

　　品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

　　皮膚上有傷口時，精油要避免用于傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點愈合。

　　使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時后沒有過敏現象，才可使用精油。

　　哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時后精油幾乎被完全代謝。

　　女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

　　孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，因為精油的通經作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等