精油是一種從植物的花、葉、莖提取的物質，它有很強的發揮性，所以時候用完了要趕緊把蓋子蓋住，它的功效也很多，其中之一就是減肥了，它因為能與脂肪燃燒，可以促進新陳代謝，所以很多人都用它來瘦身，那么減肥精油的正確使用方法有哪些？

　　減肥精油的正確使用方法一：嗅覺吸收法

　　精油的香味能夠很好的散發，它能凈化空氣，改善環境，另外吸入肺內，還可以改善呼吸系統，促進人的新陳代謝，可以起到減肥的功效。因為精油的揮發是很快的，我們可以將精油滴在水盆上，這樣水和精油融為一體，可以增加它的持久性。

　　減肥精油的正確使用方法二：按摩吸收法

　　這也是很常用的方法，按摩吸收法最好是在剛洗完澡之后使用。剛洗完澡，身體還是微濕的，可以滴幾滴精油在手掌，然后輕輕的撫掌，再往臉上、手術或大腿涂擦，這能有效的促進能量的燃燒，減少脂肪。

　　減肥精油的正確使用方法方法三：沐浴法

　　沐浴法也使可以很好的利用精油的，主要有兩種方式，一種是將精油滴在溫水里，然后用溫水洗澡，這樣精油的芳香就會布滿全身，還有一種就是將精油滴在沐浴露上，然后輕輕的搓洗全身，這種方式不但能滋潤皮膚，還可以有效的燃燒脂肪，起到減肥的功效。

　　用精油能起到減肥的功效，但是減肥不能只靠精油，精油只是一個輔助作用，而且它的缺點就是減肥的效果緩慢，要想真正的減肥是離不開兩方面的，一方面是控制飲食，不能吃太多高脂肪的、高能量的食物。第二個是要經常運動，運動是最好的消耗脂肪方式