對于大部分愛穿裙子的女性來說，保持纖細的腿部真的很重要，尤其是在炎熱的夏天，短裙成為日常裝備的時候。但是很多女生并不胖，可是腿卻很粗，都知道減肥最容易減掉的是胸，最難減掉的是腿，所以瘦腿的工程量其實是很大的。不過做完瘦腿運動后，配合瘦腿精油往往會有事半功倍的效果。那么，瘦腿精油怎么用呢？

　　瘦腿精油能幫助燃燒腿部脂肪，促進血液循環，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪，讓腿部肌肉更加緊實，增加肌肉彈性，美化腿部線條，去除腿部浮腫。之所以看不到效果，很大原因是因為她們使用瘦腿精油的方法不正確。方法不正確，就算瘦腿精油再好也是徒勞的。另外，使用者的體質也會影響瘦腿精油的效果。瘦腿精油對水腫體質效果比較明顯，其它的則一般般。

　　瘦腿精油的正確使用方法：

　　1、清潔腿部肌膚后，在小腿上均勻涂抹瘦腿精油。

　　2、雙手一邊捏小腿肚子上的肌肉，一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。

　　3、像擰抹布一樣左右擰小腿肚上的肌肉，從腳踝到膝蓋，不斷變化擰的地方，每條腿按摩擰3分鐘。

　　4、雙手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重復3次。除了拇指以外，其余手指要相應加大按摩肌肉的力度，每條腿按摩3分鐘。

　　5、將拇指放在膝蓋上面，雙手握住大腿的肌肉，一邊按壓膝蓋窩的位置，一邊按摩膝蓋，每條腿按摩2分鐘。